你喜欢体育运动吗,有同学想要画一幅体育运动手抄报,但是又不知道应该怎么画比较好,在画面中可以画上跟运动会有关的内容,比如彩带、跑道、运动员等,不知道具体怎么画的可以看教程。

1、首先在顶部写上“体育运动”当标题,可以给标题做一个创意的设计,在标题的左边画一个小男孩。

3、右侧画上一个方形的边框,在边框上画着彩带和篮球,四周画上五角星做点缀,这样手抄报线、下面开始上色,用红色涂标题背景色,人物的衣服用黄色和蓝色涂,跑道用红色涂一下。

5、边框用橙色涂,篮球用玫红色涂,向日葵用黄色和橙色涂,叶子用绿色和青色涂一下。

6、最后在中间画上格子线,整理一下,这样一幅漂亮的体育运动手抄报就完成了。

同学们在画完手抄报之后还需要往它内部添加适量的文字内容,下面老师就对这些内容进行了一个简单的整理,同学们可以挑选一些摘抄到自己绘画的手抄报中。

体育锻炼能够起到健美、减肥的作用。也能够降血糖、降血脂,提高生活质量,延长寿命。同时运动过程中也有预防骨质疏松,增加心肺功能的作用。体育锻炼建议做有氧运动,有氧运动是指可以充分燃烧脂肪的运动。主要包括慢跑、跳绳、登山、骑自行车、游泳、划船、跳一些健美操、跳舞等,也包括练一些太极拳、八卦拳、俯卧撑、仰卧起坐等。

在有氧运动的过程中,氧气的摄入量非常高,有利于改善机体的代谢,提高生活质量,延长寿命。

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